실패의 연속1 19.08.12_월요일_식단일지 오늘부터 식단 일지를 써보기로 한다. 한동안 멘탈도 마음도 엉망인 상태로 나를 놓아버렸었는데 이제 다시 마음을 다잡고 관리를 하는 걸로 마음을 다잡았다. 이러한들 저러한들.. 내 몸은 나의 것이고 관리도 내가 해야하는 것이기에 그 누구도 책임져주지 않으니 결국 내가 해야만 하는 것이니까 해야할 수 밖에 없다. 한달을 가지 않은 헬스장도 다시 아침에 30분이라도 가보기로 마음을 잡았다. 일단 야식과 술을 마시지 않고 ㄱ-... 일찍자고 일찍 일어나는게 중요하겠지.. (어제 먹다 남은 치킨과 김치전이랑 계란말이가 있는데 야식을 안먹을 수 있을까 과연 .. ?) 냉장고를 생각하면 일단 야식+술은 내일 부터란 생각이 드는건 ... 하. .나란인간 -_ㅜ 그래도 시작이 반이라고 ! 서두르지말고 포기하지말고 하나씩.. 2019. 8. 12. 이전 1 다음
