박닌중국집1 19.09.20_금요일 식단일지 오늘 아침 공복 몸무게 50.8kg 정말 오랜만에 쓰는 식단 일지와 블로그 글 ; ... 다행히 잊지 않았다.-_-;; 밀린 글이 많은데 언제 다쓰나.. .하 ... * 아침 - 물 800ml - 복숭아요거트 1개 - 구운계란 1개 * 점심 - 물 800ml - 베트남 반미 1개 * 저녁 - 물 800ml - 베트남 반미 1개 - 짬뽕밥 - 와인+탄산수 3잔 이날도 역시나 저녁 식단은 늘 실패 ... 아 저녁식단을 어떻게 조절하지 이놈의 스트레스 ... 2019. 9. 20. 이전 1 다음